Bước qua tuổi 50 là giai đoạn các hoạt động của cơ quan trong cơ thể suy giảm, biểu hiện rõ ràng nhất là cơ thể hay mệt mỏi, ăn kém ngon, dễ mắc bệnh do suy giảm đề kháng. Người lớn tuổi nên làm những gì để cải thiện sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, tiếp tục sống vui - sống khỏe mỗi ngày?